企業心理健康：提升員工幸福感與生產力的關鍵

為什麼企業需要關注心理健康？

在高壓的工作環境下，員工的心理健康已成為影響企業績效的重要因素。根據世界衛生組織（WHO），每年因工作壓力導致的心理健康問題，使全球企業損失數十億美元。新加坡的中小企業（SMEs）更是首當其衝，員工流失率高，壓力管理不足，導致整體生產力下降。

心理健康對企業的影響

1. 減少員工流失率

高壓環境容易導致倦怠（Burnout），使員工更容易離職。企業若能提供適當的心理健康支持，如心理健康講座、員工支援計劃（EAP），可有效降低流失率，提升員工忠誠度。

2. 提高工作效率與創新力

心理健康良好的員工更有專注力和創造力，能夠更有效地解決問題並推動企業發展。研究顯示，擁有良好心理健康支持的企業，其員工生產力可提升 12-15%。

3. 降低請假率與醫療成本

壓力過大會導致身心健康問題，增加病假與醫療成本。透過心理健康培訓與支持計劃，企業可以減少與壓力相關的缺勤問題。

如何在企業內部建立心理健康文化？

1. 提供心理健康訓練與講座

企業可以透過 心理健康Webinar 或 團體教練課程，提升員工對心理健康的認知，學習壓力管理技巧。

2. 培養心理安全（Psychological Safety）管理文化

主管應學會如何創造「心理安全」的工作環境，讓員工能夠自由表達意見，減少職場壓力。

3. 建立企業內部支持系統

設立員工心理諮詢管道，或與心理健康專業機構合作，提供一對一教練或心理諮詢服務。

心理健康如何為企業帶來競爭優勢？

企業心理健康已不再是「額外的福利」，而是影響企業永續發展的關鍵因素。擁有良好心理健康文化的企業，在員工滿意度、品牌形象、甚至業務表現上，都更具競爭力。

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