該怎麼辦？
轉換職涯跑道
工作壓力太大，很想逃跑？老闆同事不支持，覺得超級孤單？專案任務難度太高，質疑自己的能力不足？
每一個想換工作的人，都有很多不同的煩惱，到底該從哪裡開始著手？
自我成長停滯
以前我可以加班、熬夜寫報告，不嫌累。過去我可以一個人領導專案，不怕困難。我曾經不辭辛勞的解決客戶抱怨，勇於面對。
剛開始進入職場，就像一塊海綿，不斷地學習、吸收知識、學習、累積，感受成長帶來的快感。我現在卻沒有那種熱情了。
尋找人生目標
學生時代，我們的目標就是把每一階段的考試做好，一路上，我也都沒有太多的想法；但是出了社會後，我就跟著學長姐與師長父母的建議，我開始進入職場。
但是過了幾年，眼看著我的好朋友與同學們在各自的領域裡發光發熱，但我根本不知道我到底想做什麼，我不知道我的目標，我也不知道該如何設定我的目標。
不知道該如何形容
很多時候，就是有一堆事情接踵而來，我已經不知道，我到底該如何面對。
每一件事情都是這麼重要，不管是小孩還是家人，家庭還是工作，我知道我必須冷靜並理性的處理，但是我很多時候只是想逃避，我希望我睡一覺起來，事情都過去了。我到底該怎麼辦？
我知道這不容易
努力了，卻好像停滯不前
請先暫停一下，
讓自己的思緒先沈澱下來，
也許是深呼吸，
也許是冥想，
也許你想運動讓自己大汗淋灕。
請先記得一件事：
相信你自己。
你可以改變現狀，
建立自己理想的生活。
可以怎麼開始？
輕鬆 ｜ 陪伴 ｜積極
Zebra Talking Bar - 幸福生活實驗室
「 Zebra Talking Bar」Podcast 頻道
個人成長 - 生活點滴
Kelly透過這個頻道分享自己生活裡的各種體驗，不管是工作職涯、愛情婚姻、讀書追劇，透過各種不同的話題，在你一個人吃飯、做菜、喝酒、走路搭車，甚至是上廁所的時候，陪伴你。
人生轉彎處 - 平凡人的不平凡
Kelly很喜歡與不同領域的朋友對話交流，透過每一個人的分享，探索與認識不同的靈魂在這個世界的運作，也許他們訴說的故事的同時，也說出了你的故事。
每一個人都是獨一無二，想要一起分享生活的每一個你，歡迎你來信或私訊，一起上節目，讓世界不同角落的朋友聽見你的聲音，種下善的種子唷，讓更多的朋友能得到幫助。
主題課程 - 各種人生維他命，補充營養
每個人的身體都需要保養、讓自己保持在最佳狀態，而每一個人的靈魂也需要保養，透過不同主題的課程，從不同的角度來思考處在不同困境的自己，為自己找到繼續前進的動力。
「自我覺察」Self Awareness
自我覺察的定義是「個人對於自己的個性、能力、想法和慾望等方面的瞭解」。
認識自己是一條漫長的路，且會隨著外在環境與內在心境的轉變而有所不同，保持一顆開放探索的心，將會發現更多「不一樣的自己」，讓生命有更多可能。
「升級版本」Better Version
成長的過程裡，我們總是想要更好的自己。
每一個人都是自己最重要的產品，這堂課程基於過去在業界裡開發產品的流程中，最初始的階段，我們會透過「設計思考(Design Thinking)」的 框架，逐步地找到自己的信念，發想可能的解決發案，幫自己升級成為更好的自己，建立自己理想的生活。
時間很珍貴，禁不起浪費，謝謝你一直那麼努力，可別忘了只有努力對方向，你的努力才有意義，人生才會獲益。
"Be the change you wish to see in the world."
-- by 甘地 Gandhi
學員分享
我很享受我們的談話，並從你身上學到了很多。妳鼓勵了我去追求少數人走過的路，我希望能跟隨你的腳步。
I have enjoyed our conversation and learned a lot from you. You inspired me to take the route less travelled and I only aspire to follow your footsteps.
前商務諮詢顧問 Belle
感謝您過去一年的指導。我真的很感謝妳在我失落時給予的支持。願今年帶給您健康和幸福。
Thank you for your guidance for the past year. I am really grateful for the support you have given when I felt lost. May this year bring you good health and happiness.
數據分析師 Li Ming
我很高興妳成為我的教練。在會議期間，您幫助我理清了一些想法/掙扎，並與我分享了人性。 另外，我從你那裡學到了教練技巧。妳是一位鼓舞人心的教練。
It’s my pleasure to have you being my coach. During the sessions, you assisted me to clear some of my thoughts/ struggles and shared the human with me. Also, I learned the coaching skills from you. You are an inspirational coach
人力資源經理 Ruby
“你無法展望未來，將點點滴滴串連起來；你只能向後看才能將它們連結起來”
“You can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards.
賈伯斯 Steve Jobs
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